Charakteristika des Daoyin Yangsheng Gong

Das Daoyin Yangsheng Gong ist ein medizinisches Leitbahnen-Qigong mit der Absicht, durch gezielte Bewegungen, Massagen oder Akupressuren das Qi in den Leitbahnen zum Fließen zu bringen.

Dao – das Qi leiten
Yin – Dehnen, beugen, strecken, massieren
Yangsheng – Lebenspflege
Gong – harte Arbeit, Mühe, Anstrengung

Im Detail heißt das:

• Intensives Wringen der Arme und Beine um den Fluss von Qi auf den zwölf Organleitbahnen zu stimulieren
• Öffnung der Gelenke und Bewegung in alle Richtungen, um die dort lokalisierten Akupunkturpunkte mit ihrer Wirkung zu stimulieren
• Um das Wei-/Abwehr-Qi aufrecht zu erhalten und den Fluss des Qi auf den Yang-Leitbahnen zu unterstützen, wird oftmals der Kopf gedreht, geneigt und gebeugt
• Zur Stärkung des Nieren-Qi und Stimulation des Akupunkturpunktes „Mingmen“ wird der Lendenwirbelsäulenbereich intensiv gebeugt, geneigt oder gedreht
• Um einzelne, spezifische Wirkungen zu befördern, werden ausgewählte Akupunkturpunkte gedrückt, massiert oder „geschlagen“

Die Art und Weise, wie einzelne Bewegungen aufeinander folgen oder gleichzeitig ausgeführt werden, wird von den zugrundeliegenden Bewegungsprinzipien (13 an der Zahl) gestützt. Sie verleihen den Bewegungen einen unverwechselbaren Ausdruck und Ästhetik.